FIELS better Training (FbT)

Für das Training alleine fehlt Ihnen die Motivation? Dann sind Sie bei uns genau richtig – denn GEMEINSAM sind wir stark. Für das FIELS better Training (FbT) brauchen Sie keine Voraussetzungen, es ist für jedes Leistungsniveau geeignet. Das Training findet in Kleingruppen statt um jeden Teilnehmer optimal betreuen zu können. 

Gruppentraining

Inhalt

  • Kraft- und Kraftausdauertraining
  • Eigenkörpergewicht und Kleingeräte
  • max. 8 Personen
  • Dauer: 45 min 1 x p. Woche

Ziele

  • Verbesserung des Fitnesszustandes
  • Kräftigung des gesamten Körpers
  • Motivation durch Gruppe

Kosten

  • 1 Monat                      79 € *
  • 3 Monate                    75 € *
  • 6 Monate                    69 € *
  • 12 Monate                  59 € *

Nordic Walking

Inhalt

  • Ausdauertraining
  • max. 10 Personen
  • Dauer: 45-60 min 
  • abwechslungsreiche Routen im Raum Graz (mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar)

Ziele

  • Verbesserung der Leistungsfähigkeit
  • Steigerung des Aktivitätslevels
  • Bewegung im Freien
  • Motivation durch Gruppe

Kosten

  • 1 Einheit                                 12 € *
  • 5er Block                                11 € *
  • 10er Block                              10 € *

* Alle Angaben sind pro Monat bzw. Einheit und inkl. 20 % USt.